jagosv

En liten uppdatering från igår angående om 5-HTP fungerade bra som sömnhjälpmedel:

Tog 200 mg (inte samtidigt, kanske någon timmes mellanrum) på kvällen, blev rätt seg, lite snurrig och smått illamående. Somnade inte precis direkt, utan det tog ett tag som vanligt, men en positiv sak var att de negativa tankar som ofta har en förmåga att dyka upp på kvällen inte syntes till särskilt mycket och bara det gjorde ju att det kändes bättre att gå och lägga sig.

Annars har dagen inte varit allt för händelserik, men imorgon är det fredag och det är nice, men lördagen blir förhoppningsvis ännu mer nice!